Κιρσοί – 10 Φυσικές Θεραπείες Που Μπορείτε Να Δοκιμάσετε

Οι κιρσοί στα πόδια αλλά και στα χέρια, είναι ένα πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Η κατάσταση αυτή μπορεί να προκαλέσει πόνο, κόπωση, μια αίσθηση καψίματος και βάρος στα πόδια.

Οι αιτίες από τις οποίες προκαλούνται οι κιρσοί είναι η κληρονομικότητα, προβλήματα που προκαλούνται από την ορθοστασία, η παχυσαρκία, τα αντισυλληπτικά χάπια, η δυσκοιλιότητα και οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εφηβείας και της εμμηνόπαυσης.



Οι ιατρικές και οι χειρουργικές θεραπείες για τους κιρσούς μπορεί να είναι πολύ ακριβές. Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές φυσικές θεραπείες στο σπίτι για να μειώσετε τη σοβαρότητα του προβλήματος αλλά και ορισμένες ενοχλήσεις που μπορεί να προκαλούν κιρσούς.

Εδώ είναι 10 απλές φυσικές θεραπείες για να αντιμετωπιστούν οι κιρσοί.

1. Μηλόξυδο

Μηλόξυδο

Για να θεραπευτούν οι κιρσοί, το μηλόξυδο είναι το κατάλληλο φυσικό προϊόν που καθαρίζει το σώμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό, έχει σαν αποτέλεσμα να μειώνεται σε μεγάλο βαθμό το πρήξιμο.

  • Βάλτε μη αραιωμένο μηλόξυδο πάνω στο δέρμα και πάνω από τους κιρσούς, κάνοντας απαλό μασάζ στην περιοχή. Μπορείτε να το κάνετε καθημερινά πριν πάτε για ύπνο το βράδυ και να δοκιμάσετε πάλι το επόμενο πρωί. Ακολουθήστε αυτή τη φυσική θεραπεία για μερικούς μήνες για να μειώσετε τις φουσκωμένες φλέβες.
  • Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο σε ένα ποτήρι με νερό και ανακατέψτε το καλά. Μπορείτε να το πίνετε δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα για να δείτε θετικά αποτελέσματα.

2. Πιπέρι Καγιέν

Οι κιρσοί μπορούν να αντιμετωπιστούν και με το πιπέρι καγιέν. Το πιπέρι καγιέν,είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τον πόνο στις πρησμένες φλέβες.

  1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη από πιπέρι καγιέν σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.
  2. Μπορείτε να το πίνετε τρεις φορές την ημέρα για ένα ή δύο μήνες.

Δείτε Επίσης: Πιπέρι Καγιέν – Τα 10 Καλύτερα Οφέλη Που Έχει Για Την Υγεία

3. Ελαιόλαδο

Για να θεραπευτούν οι κιρσοί, πρέπει να υπάρχει αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Το μασάζ με ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας, μειώνοντας έτσι τον πόνο και τη φλεγμονή.

  • Ανακατέψτε ίσες ποσότητες από ελαιόλαδο και έλαιο βιταμίνης Ε και το ζεσταίνεται ελάχιστα στη φωτιά. Κάντε μασάζ στις φλέβες με το ζεστό λάδι για αρκετά λεπτά. Κάντε αυτό δύο φορές την ημέρα για ένα έως δύο μήνες.
  • Μπορείτε επίσης να ανακατέψετε τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι με δύο κουταλάκια του γλυκού ζεστό ελαιόλαδο και να κάνετε μασάζ με αυτό το μείγμα.



4. Σκόρδο

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι ένα εξαιρετικό βότανο για να μειωθεί η φλεγμονή και τα συμπτώματα που έχουν οι κιρσοί. Επίσης, μειώνει τις τοξίνες στα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

  1. Κόψτε έξι σκελίδες σκόρδο και βάλτε τις μέσα σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο.
  2. Στύψτε τρία πορτοκάλια και βάλτε τον χυμό μέσα στο βάζο. Προσθέστε επίσης δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
  3. Αφήστε το για περίπου 12 ώρες.
  4. Ανακινήστε το βάζο και στη συνέχεια βάλτε μερικές σταγόνες στα δάχτυλά σας. Κάντε μασάζ στις φλέβες με κυκλικές κινήσεις για 15 λεπτά.
  5. Τυλίξτε την περιοχή με ένα βαμβακερό πανί και αφήστε το για όλο το βράδυ.
  6. Επαναλάβετε καθημερινά για αρκετούς μήνες.

Επίσης, μπορείτε να συμπεριλάβετε το σκόρδο στη καθημερινή σας διατροφή.

5. Λαγομηλιά

Η λαγομηλιά είναι πολύ χρήσιμη για να ανακουφιστείτε από τους πόνους και τις ενοχλήσεις που προκαλούν οι κιρσοί. Αυτό το βότανο περιέχει ουσίες, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης τους.

Μπορείτε να παίρνετε συμπλήρωμα από λαγομηλιά τρεις φορές την ημέρα. Φτιαγμένο από τη ρίζα και τον σπόρο του φυτού, το συμπλήρωμα από λαγομηλιά έχει βιταμίνες Β και C μαζί με ασβέστιο, χρώμιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, κάλιο, σελήνιο, πυρίτιο και ψευδάργυρο.

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά θα βοηθήσουν να συσφίξετε, να ενισχύσετε και να μειώσετε τη φλεγμονή που υπάρχει στις φλέβες, ενώ θα βελτιώσουν και την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.

Προσοχή! Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, δεν πρέπει να παίρνουν αυτό το βότανο χωρίς να συμβουλευτούν πρώτα το γιατρό τους.

6. Αμαμηλίδα ή Αμαμήλις

Η αμαμηλίδα ή αμαμήλις, είναι ένα πολύ αποτελεσματικό βότανο για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα να μειωθούν τα συμπτώματα που έχουν οι κιρσοί. Είναι στυπτικό, περιέχει γαλλικό οξύ και διάφορα αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου.

  • Πάρτε λίγη αμαμηλίδα και τοποθετήστε την επάνω στις φλέβες σας. Κάντε το αυτό δύο ή τρεις φορές την ημέρα για έναν ή δύο μήνες.
  • Εναλλακτικά, γεμίστε μια μπανιέρα με χλιαρό νερό και προσθέστε 10 με 20 σταγόνες αποσταγμένη αμαμηλίδα. Βάλτε τα πόδια σας μέσα στο διάλυμα για τουλάχιστον 15 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε τα πόδια σας με νερό και αφήστε τα να στεγνώσουν. Ακολουθήστε αυτή τη θεραπεία μία φορά την ημέρα για έναν ή δύο μήνες.

7. Αγριοκάστανο

Αγριοκάστανο

Οι σπόροι αγριοκαστανιάς χρησιμοποιούνται για να θεραπευτούν οι κιρσοί. Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν μειώσουν την εμφάνιση των κιρσών.

Το εκχύλισμα των σπόρων αγριοκαστανιάς έχει μια ουσία που ονομάζεται εσκίνη, η οποία βελτιώνει την ελαστικότητα και την αντοχή των φλεβών, ενώ εμποδίζει την απελευθέρωση ενζύμων που βλάπτουν τα τριχοειδή αγγεία.

Μπορείτε να αγοράσετε σπόρους αγριοκαστανιάς. Χρησιμοποιήστε το εκχύλισμα αγριοκαστανιάς εξωτερικά στην πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα. Όταν χρησιμοποιείται τακτικά, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο και το πρήξιμο στα πόδια.

Μπορείτε επίσης να πάρετε και συμπλήρωμα αγριοκαστανιάς, αφού συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

Προσοχή! Οι έγκυες ή οι γυναίκες που θηλάζουν, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αυτό το βότανο.


8. Μαϊντανός

Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά στην αναπαραγωγή των κυττάρων. Επίσης, περιέχει ρουτίνη, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων και ως εκ τούτου είναι πολύ χρήσιμη για να μειωθούν οι κιρσοί.

  1. Βράζετε μια χούφτα ψιλοκομμένο μαϊντανό σε ένα φλιτζάνι με νερό για πέντε λεπτά.
  2. Βγάλτε το από τη φωτιά, σκεπάστε το και αφήστε το διάλυμα να κρυώσει. Στη συνέχεια στραγγίξτε το.
  3. Προσθέστε μία σταγόνα από αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου μία σταγόνα αιθέριο έλαιο κατιφέ.
  4. Βάλτε το διάλυμα στο ψυγείο για αρκετά λεπτά.
  5. Χρησιμοποιήστε μια μπάλα από βαμβάκι και βάλτε την επάνω από την περιοχή όπου έχετε το πρόβλημα.
  6. Κάντε το αυτό καθημερινά για αρκετούς μήνες για να δείτε θετικά αποτελέσματα.

Επίσης, προσπαθήστε να τρώτε μαϊντανό όσο πιο συχνά μπορείτε.

9. Αμπελόφυλλα

Τα αμπελόφυλλα περιέχουν φλαβονοειδή, τα οποία διατηρούν υγιές τις φλέβες. Τα αμπελόφυλλα έχουν επίσης στυπτικές, αντιφλεγμονώδεις  και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι πολύ χρήσιμες για να θεραπευτούν οι κιρσοί.

  1. Βράζουμε ένα φλιτζάνι αμπελόφυλλα σε τέσσερα φλιτζάνια με νερό για 10 έως 15 λεπτά. Αφήστε τα για αρκετά λεπτά μέχρι το διάλυμα να γίνει χλιαρό.
  2. Ρίξτε το σε μια μικρή λεκάνη και βάλτε τα πόδια σας μέσα για πέντε λεπτά.
  3. Στη συνέχεια, βάλτε τα πόδια σας σε μία άλλη λεκάνη γεμάτη με κρύο νερό για 10 δευτερόλεπτα.
  4. Κάντε το αυτό τρεις ή τέσσερις φορές συνεχόμενα και τέλος αφήστε τα μέσα στο κρύο νερό μέχρι να μουλιάσουν τα πόδια.
  5. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ στα πόδια σας προς τα πάνω με καστορέλαιο.
  6. Τέλος, βάλτε τα πόδια σας σε ανυψωμένη θέση για λίγα λεπτά.

10. Κατιφές

Κατιφές

Ο κατιφές ή αλλιώς καλέντουλα, περιέχει πολλά φλαβονοειδή και βιταμίνη C που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθούν στην αναπαραγωγή των κυττάρων. Επίσης, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ανακουφίζοντας από τον πόνο που προκαλούν οι κιρσοί.

  1. Βράζετε ένα φλιτζάνι κατιφέ σε τέσσερα φλιτζάνια με νερό για πέντε λεπτά.
  2. Βάλτε μέσα στο διάλυμα ένα βαμβακερό πανί και τοποθετήστε το στην περιοχή που πονάτε. Αφήστε το μέχρι να κρυώσει τελείως.
  3. Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα για μερικούς μήνες μέχρι να δείτε βελτίωση.

Με αυτά τα βότανα, μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο και την ταλαιπωρία που προκαλούν οι κιρσοί, ενώ μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε και την εμφάνισή τους. Επιπλέον, θα πρέπει να περπατάτε τακτικά, να κάνετε ποδήλατο ή να κολυμπάτε για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.




Μπορείτε να αφήνετε τα σχόλιά σας στο Thecure.gr, αλλά απαγορεύετε να είναι υβριστικά.