Ρυτίδες – 10 Φυσικοί Τρόποι Για Γρήγορη Αντιμετώπιση

Όταν οι ρυτίδες αρχίζουν να εμφανίζονται, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άσχημα με αυτό που βλέπουν, σε σημείο που να αρνούνται να κοιταχτούν στον καθρέφτη τους. Οι ρυτίδες προκαλούνται λόγω του λεπτού και χαλαρού δέρματος. Εμφανίζονται ιδιαίτερα στο πρόσωπο, στο λαιμό και στα χέρια.

Οι ρυτίδες είναι μέρος της φυσικής διαδικασίας γήρανσης, όταν το κολλαγόνο και η ελαστίνη στον συνδετικό ιστό του δέρματος μειώνονται, εξαιτίας των αλλαγών που γίνονται στους ινοβλάστες που παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη.

Οι πρόωρες ή οι πολλές ρυτίδες μπορούν επίσης να προκληθούν από παράγοντες όπως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το περιβάλλον όπου ζει ο καθένας μας, το κάπνισμα, η χρήση ορισμένων φαρμάκων, το υπερβολικό στρες, η απότομη απώλεια βάρους, η απώλεια βιταμίνης Ε και η γενετική προδιάθεση.

Υπάρχουν πολλοί και εύκολοι φυσικοί τρόποι θεραπείας που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τις ρυτίδες και να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων.



Εδώ είναι οι 10 καλύτεροι φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις ρυτίδες.

1. Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι εξαιρετικό για να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες Α και Ε, οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν το δέρμα.

  • Μπορείτε να κάνετε συνέχεια μασάζ στην περιοχή του δέρματος όπου υπάρχουν ρυτίδες, για ενυδάτωση και αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Το λάδι διεισδύει βαθιά μέσα στο δέρμα, με αποτέλεσμα να το προστατεύει και να το διατηρεί ενυδατωμένο.
  • Μια άλλη επιλογή είναι να ανακατέψετε μερικές σταγόνες μελιού με μερικές σταγόνες ελαιόλαδου και γλυκερίνης. Έπειτα, κάνετε μασάζ με το μείγμα στο δέρμα σας δύο φορές την ημέρα. Αυτό θα εξαφανίσει τα νεκρά κύτταρα και σφίξει το χαλαρό δέρμα.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ για να είναι το δέρμα σας όμορφο και λαμπερό, με λάδι καρύδας, έλαιο εμού (emu), αμυγδαλέλαιο ή έλαιο βιταμίνης Ε για την πρόληψη και τη μείωση των ρυτίδων.

2. Τριγωνέλλα

Τα φύλλα, οι σπόροι, ακόμη και το έλαιο τριγωνέλλας, δρουν ως αντίδοτο για διάφορα δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων και των ρυτίδων. Τα φύλλα της είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που απορροφώνται εύκολα από το σώμα και βοηθούν για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα με τις ρυτίδες και των λεπτές γραμμές, με τοπική εφαρμογή και σε τακτική βάση.

  • Πάρτε μια χούφτα φρέσκα φύλλα τριγωνέλλας και λιώστε τα για να φτιάξετε ένα παχύ μείγμα. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για όλο το βράδυ. Το πρωί, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.
  • Μπορείτε να βράσετε σπόρους τριγωνέλλας και να πλύνετε το πρόσωπό σας (το νερό δεν θα πρέπει να καίει), ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και έλαιο τριγωνέλλας για τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές.

3. Αλόη Βέρα

Το φυτό αλόη βέρα περιέχει μηλικό οξύ, το οποίο βοηθάει στη μείωση των ρυτίδων βελτιώνοντας την ελαστικότητα του δέρματος.

  • Κόψτε απλά ένα φύλλο αλόης βέρα από το φυτό και αφαιρέστε το ζελέ που έχει μέσα. Εφαρμόστε το φρέσκο ζελέ στο δέρμα σας και αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά. Αργότερα, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
  • Μια άλλη επιλογή είναι να ανακατέψετε ένα κουταλάκι του γλυκού ζελέ αλόης με κάψουλα βιταμίνης Ε (αφαιρέστε την από το εσωτερικό της κάψουλας). Εφαρμόστε το μείγμα σε περιοχές όπου εμφανίζονται οι ρυτίδες. Αφήστε το για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Δείτε Επίσης: Αλόη Βέρα – 13 Μυστικά Ομορφιάς Για Το Δέρμα Και Τα Μαλλιά

4. Τζίντζερ

Τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό φυσικό συστατικό για να αντιμετωπίσετε τις ρυτίδες, επειδή περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, αναστέλλει τη διάσπαση της ελαστίνης, μία από τις κύριες αιτίες που εμφανίζουν ρυτίδες και των λεπτές γραμμές στο δέρμα.

  • Ανακατεύετε λίγο τριμμένο τζίντζερ με μια κουταλιά της σούπας μέλι. Μπορείτε να το τρώτε κάθε πρωί.
  • Μπορείτε επίσης να πίνετε τσάι τζίντζερ δύο φορές την ημέρα.

5. Μπανάνες

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις αιτίες των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Εάν χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα θα αναζωογονήσετε το δέρμα σας και θα αντιμετωπίσετε τις ρυτίδες με φυσικό τρόπο.

  • Λιώστε δύο ώριμες μπανάνες φτιάχνοντας μια παχιά κρέμα. Εφαρμόστε την στις ζαρωμένες περιοχές. Αφήστε την για τουλάχιστον μισή ώρα και στη συνέχεια μπορείτε να ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αφού τελειώσετε, βάλτε ενυδατική κρέμα.
  • Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από λιωμένη μπανάνα και αβοκάντο, μαζί με λίγο μέλι. Βάλτε το στο δέρμα σας, αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά το δέρμα σας.

6. Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης Ε, σιδήρου, ψευδαργύρου, ασβεστίου, φολικού οξέος και ελαϊκού οξέος, τα οποία όλα μαζί σε συνδυασμό, μπορούν να καθυστερήσουν τη διαδικασία γήρανσης και να θεραπεύσουν τις ρυτίδες.

  • Απολαύστε για πρωινό, μερικά αμύγδαλα μαζί με το γάλα σας κάθε μέρα. Αφαιρέστε την φλούδα και θρυμματίστε τα αμύγδαλα μέχρι να λιώσουν καλά και να γίνουν μια παχιά κρέμα. Εφαρμόστε την στο δέρμα σας, ακόμα και κάτω από τα μάτια σας για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους. Αφήστε την για 20 έως 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Για καλύτερα αποτελέσματα, κάντε αυτή τη διαδικασία καθημερινά.
  • Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ με αμυγδαλέλαιο στο δέρμα σας για να καθυστερήσετε τις επιπτώσεις της γήρανσης.



7. Καρότα

Καρότα

Τα καρότα περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, η οποία ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά στη διατήρηση της ομαλότητας του δέρματος.

  • Μπορείτε να βράσετε δύο ή τρία μεγάλα καρότα στο νερό μέχρι να μαλακώσουν. Ανακατεύετε τα καρότα με λίγο μέλι για να φτιάξετε ένα μείγμα. Απλώστε το απευθείας στο πρόσωπο. Αφήστε το για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
  • Μια άλλη επιλογή είναι να συνδυάσετε ίσες ποσότητες από χυμό καρότου και μέλι και να το βάζετε στις ρυτίδες σας κάθε πρωί και βράδυ. Μπορείτε να το αφήνετε για περίπου 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
  • Επίσης, μπορείτε να βάλετε ωμά καρότα στη διατροφή σας.

8. Χυμός Λεμονιού

Χυμός Λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε κιτρικό οξύ, το οποίο κάνει καλή απολέπιση και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Επίσης, κάνει βαθύ καθαρισμό και απομακρύνει τις ατέλειες, τις ρυτίδες, τις λεπτές γραμμές και άλλα σημάδια γήρανσης, όπως οι μαύροι κύκλοι.

  • Τρίψτε απαλά λίγο χυμό λεμονιού στο δέρμα του προσώπου σας. Αφήστε το για 5 ή 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό. Κάντε το αυτό δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
  • Εναλλακτικά, μπορείτε να ανακατέψετε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, μέλι, βιταμίνη Ε και χυμό λεμονιού. Απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
  • Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού ανακατεμένο με σκόνη amla (ινδικό φραγκοστάφυλο) στο πρόσωπό σας για τη θεραπεία των ρυτίδων και την καθυστέρηση της γήρανσης με φυσικό τρόπο.

9. Ανανάς

Ανανάς

Ο ανανάς περιέχει ένζυμα που ενισχύουν την ελαστικότητα του δέρματος, ενυδατώνουν και βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Ο καρπός του επίσης, είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βιταμίνες που ενισχύουν την υγεία του δέρματος.

  • Τρίψτε ένα κομμάτι ανανά στην περιοχή του δέρματος όπου υπάρχουν ρυτίδες. Αφήστε το να στεγνώσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό ή κρύο νερό.
  • Μπορείτε να βάζετε λίγο χυμό από ανανά στο δέρμα σας κάθε μέρα για πέντε λεπτά πριν το πλύνετε. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης πολύ καλή για τη θεραπεία των μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια.

10. Νερό

Το νερό είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο αποτελεσματικούς φυσικούς τρόπους θεραπείας, για την αντιμετώπιση των ρυτίδων. Το νερό διατηρεί ενυδατωμένο και τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα. Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, το δέρμα σας θα φαίνεται πιο γερασμένο.

Φροντίστε να πίνετε άφθονο, καθαρό και κατά προτίμηση φιλτραρισμένο νερό, καθώς το μη φιλτραρισμένο νερό μπορεί να έχει ίχνη χημικών ουσιών που μπορεί να βλάψουν το δέρμα σας με την πάροδο του χρόνου.

Να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα φιλτραρισμένου νερού καθημερινά. Ένα ποτήρι κάθε πρωί είναι ότι καλύτερο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και στη συνέχεια, πάρτε ένα μπουκάλι νερό να το έχετε κοντά σας. Αποφύγετε το αλκοόλ και τα ανθρακούχα ποτά.

Χρήσιμες Συμβουλές

  • Μην βγαίνετε πολλές ώρες στον ήλιο, ειδικά όταν είναι πολύ δυνατός.
  • Μειώστε το άγχος σας, καθώς το χρόνιο στρες επιταχύνει την κυτταρική γήρανση του δέρματος.
  • Σταματήστε το κάπνισμα, καθώς μπορεί να βλάψει το κολλαγόνο και να προκαλέσει πρόωρες ρυτίδες.
  • Συμπεριλάβετε πολλές τροφές στη διατροφή σας, που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C όπως το πορτοκάλι, τα βατόμουρα, το γκρέιπφρουτ, τον ανανά, το μπρόκολο, τις πιπεριές, το σπανάκι και το καλαμπόκι. Η βιταμίνη C ενισχύει τον σχηματισμό κολλαγόνου και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, θα διατηρήσουν το δέρμα σας νεανικό και σφριγηλό.
  • Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα, γιατί αυτές οι γραμμές που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορούν να γίνουν μόνιμες ρυτίδες.
  • Προσέξτε τις γκριμάτσες και τις εκφράσεις του προσώπου σας, καθώς μπορούν να δημιουργήσουν ρυτίδες.

Η γήρανση είναι ένα φυσικό φαινόμενο, όπου σχηματίζονται ρυτίδες και λεπτές γραμμές στο δέρμα, αλλά αυτοί οι φυσικοί τρόποι θα σας βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας. Μπορείτε να δείχνετε νεότεροι για πολλά ακόμη χρόνια.

Αντιρυτιδική Κρέμα Προσώπου Για Όλους Τους Τύπους Δέρματος




Μπορείτε να αφήνετε τα σχόλιά σας στο Thecure.gr, αλλά απαγορεύετε να είναι υβριστικά.